29 septembre 2007
Velouté de lentille verte
300g de lentilles vertes
2 carottes
1 oignon ou echalotte
2 gousses ail
3 carrés frais 0%
crème légère ou lait
beurre, huile olive, huile noix
poivre, sel, thym, fines herbes
Couper carottes, ail et oignon ( ou echalotte) grossièrement et passer au mixer. Faire revenir ce mélange dans 1 marmite avec de l’huile d’olive, et les herbes. Puis ajouter les lentilles et couvrir de 4 fois son volume d'eau ( 4 x 40 cl ).
Laisser mijoter à feu doux environ 50 min ( gouter les lentilles pour verifier la cuisson), assaisonner et passer au mixer avec les carrés frais, la crème (ou lait), un morceau de beurre et un filet d’huile de noisette.
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